ベランダは、リビングですか?

植物、ときどきアトピー性皮膚炎。 自宅のベランダが大好き。 リビングのように過ごせるベランダを作りながら、 賃貸でもできる、プチプラで簡単にベランダを癒しのリビングにしていきます。 どんな日でも、ほっとして幸せな気持ちになっちゃおう

アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎の患者が家族に言われたくないこと。アトピーの患者をもつご家族に伝えたいこと。


こんにちは前回の記事で、アトピーの原因と完治についてまとめたのですが
今日はアトピーを持つご家族に伝えたいことがあって、ブログにしたいと思います。


私はアトピー性皮膚炎になって(?)33年になりますが
重症化する前にいつも寛解の状態になんとかもっていくので
アトピー自体を恨んだり、
家族を恨んだりしたことは一度もありません。

肌を見せるときに辛い思いをしたことは多々あります。

プールの時間に気持ち悪いと言われたこと
好きな人に「それ、うつるの?」「ぶつぶつじゃん」と言われたこと
医者に行ってすぐに「アトピーだね、ステロイド出しときますね」で一瞬で診察が終わったこと
憧れている服を着ても、出ている皮膚が汚くて悲しくて試着室で泣いたこと

みんなが当たり前のようにハンコ注射(今はないんですかね?)の跡の話で盛り上がっているとき
私の腕はアトピーで見せれる状態じゃなかったこと

小さな小さな出来事だけど、その当時は本当に辛かったし
今でも、パーティにいけば

「かわいそうに」

と言われることもあります。

そんな時、いつも思うのは


「私はかわいそうじゃない」


です。
勝手に慰めの目で見てくれるな。
私はかわいそうじゃない。

えなりくん風に言うならば

「だってしょうがないじゃないか」

なのです。

これが、私。

これが、私なんですよ。

体質なんだもん、持って生まれたものなんだもん。

これでも楽しく生きているし
これでも友達はたくさんいるし
これでも好きな人と付き合えるし

アトピーだからこそ、知れた気持ちも沢山ある。


だから、私自身はアトピーで辛いことも沢山あるけど
割と受け入れているんです

だからね

一番辛いのは

母親に
そんな風に産んでしまってごめんね。
何が悪かったのかなぁ?



と嘆かれること。


いやいや、お母さん悪くないし
どう考えても産み分けられないし
どうしようもなくね??

って

お互い分かってる。

のに

家族だから、家族が辛いのは自分が辛いから
自分を責めてしまう家族がいることも、今なら良くわかります。


だって、悲しみや辛さの行き場所がないからね。

でも勘違いしてほしくない

アトピー性皮膚炎は誰のせいでもありません



家族を責めても、病気を責めても
自分を責めても、治らない。

それどころか他責の状態は心がすごく悪い状態なので
皮膚も悪くなるって私は思ってます。


しいていうなら

神様からのギフト
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素敵な空間~~


だと私は受け入れました。

何かあるはずなんだよ、アトピーであることのメリットが。
私はそれを探してみました。

私にとってアトピーであることのメリットは

「難治性の病を抱える人の気持ちが少しでも分かること」
「皮膚の病気に対する抵抗がないこと」
「辛い人の気持ちが分かること」
「こうしてブログで発信できることがあること」


などなどです。
武田鉄矢も言っています。

人は、悲しみが多いほど
人には優しくできるのだから


と。


受け入れているからね、かわいそうなんかじゃないんだよ
可哀想に思われる方がよっぽど悲しいの。


私が家族にしてもらってうれしかったことは

これが効くみたいだよ~といろんなものを探してくれたこと
どんどん皮膚良くなってるね!と皮膚を良い状態としてみてくれたこと
掻いていても「掻かないの!」と怒らないこと

掻いていても「掻かない!!」って怒らないってことが一番ありがたかったかな。


掻くのは本人の問題
傷むのは本人の皮膚

家族の皮膚が悪くなるのを見たくない心も分かるけれども

あなたには関係ない。

冷たい言い方ですが

本人の問題です。


本人の皮膚がどうなろうと

家族には関係ない。


私はそう思っています。

私の問題を貴方の問題にすり替えて
怒りのエネルギーを私にぶつけないでと思う。

怒りのエネルギーは、怒りのエネルギーとして循環するだけだから
一番良いのは


あなたがどんな皮膚で在れ

貴方を愛しています。
そのままで、貴方は存在していてよいですよ。

という安心のエネルギーで接してほしい。


アトピーの治し方、ちまたでは沢山溢れているし
私もさんざん試しました。

試したものを、またブログにまとめますね。


最終的にたどり着いた、私がアトピーを軽快させたやり方はこちら

それは、ステロイドでもなければ、タクロリムスでもなければ
ヒルドイド軟膏でもありません

私の体験はこちらの記事にあります。知ってもらって試してみてほしいと思います。
ほんとに良くなったから。
ステロイド薬なし!大人のアトピーに効く私の方法を紹介します。



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アトピー性皮膚炎の原因は?完治するの?に答えます


おはようございます。

今日は春みたいな陽気で気分までウキウキする。はるです。
先日のアトピーの記事が大変好評だったので

こちら↓
ステロイド薬なし!大人のアトピーに効く私の方法を紹介します。



アトピーは私の人生と共にあるものでもあるし、アトピー性皮膚炎について記事をまとめておこうと思います。
私の人生が誰かの救けになるかもしれないと思うと、なんだかアトピーも悪くないなと思えますしね^^

植物から離れた記事が少し続くかと思いますが、ご興味のない方は読み飛ばしてくださいませ。

あぁ、こんな素敵な空間に憧れる↓ブラックよりきなりとネイビーのストライプがいいなぁ。

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さてさて
アトピー性皮膚炎で悩んでいる方や、そのご家族の皆さまは一度はネットで検索されたことがあると思いますが
アトピー性皮膚炎の診療ガイドラインというのはご存知ですか?

ネットでこんなものが公開されているんだ!とびっくりしたのですが
日本皮膚科学会と、日本アレルギー学会が公表しているアトピー性皮膚炎の診療ガイドラインです。

こちら↓(一般公開ガイドライン)
https://www.dermatol.or.jp/modules/guideline/index.php?content_id=2

早速ひらいてみたものの・・・多い・・!!72Pもある。

でもね、読みました。
知りたかったから!!

で、完結にまとめてみようと思います。
今後の私の備忘録にもなる。アトピー性皮膚炎の診療の最新版なのでまた更新されたら
こちらも更新していきますね。

よく私が聞かれたこと、家族に言われたこと、自分で疑問に思ったことなどを中心に
まとめていきます。


◆アトピー性皮膚炎は完治するのかどうなのか


結論➡ 完治するものではない。

というのは、アトピー性皮膚炎というのはガイドラインによると

悪くなったり、良くなったりを繰り返す痒みのある湿疹を主な病変とする疾患。とあり、多くはその背景(原因として)アトピー素因を持つ。
とされています。

アトピー素因というのは、分かりやすく言えば「体質」のことで
遺伝的にアレルギー体質あったり、もともと皮膚のバリア機能が弱いとかそういうことらしく

つまり、原因に、もともとの体質。が含まれているために
完治とは言わず

「寛解(かんかい)する」と書かれています。

寛解というのは、病気の症状が、一時的あるいは継続的に軽減した状態。または見かけ上消滅した状態。癌(がん)や白血病など、再発の危険性のある難治の病気治療で使われる語。

つまり、治ったわけではないけど症状が出なくなっている、もしくは軽くなっている状態になることが
アトピー性皮膚炎のゴールになるってことなんですね。


というわけで
今日のまとめ。


アトピー性皮膚炎の原因は

遺伝的にアレルギー体質を持っていることや
もともとの皮膚のバリア機能(角質のセラミド含有量が低いだとか、表皮の細胞間密着が弱い等)の低下によって、アレルゲンが皮膚に入り込みやすく、炎症が起きやすいから


アトピー性皮膚炎は完治するのではなく

一時的または継続的に症状が治まる、または軽くなる「寛解(かんかい)」するものである。

➡寛解というのは、病気の症状が、一時的あるいは継続的に軽減した状態。または見かけ上消滅した状態。癌(がん)や白血病など、再発の危険性のある難治の病気治療で使われる語。




これを読んだとき、思いだした事があります。
長くなってしまったので次の記事にしますね。
アトピーである私が、家族に言われると悲しいことです。


今私は、アトピー性皮膚炎を寛解中
それは、ステロイドでもなければ、タクロリムスでもなければ
ヒルドイド軟膏でもありません

私の体験はこちらの記事にあります。知ってもらって試してみてほしいと思います。
ほんとに良くなったから。

4か月だからこそ、確実に堅実に良くなった

ステロイド薬なし!大人のアトピーに効く私の方法を紹介します。



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30代女性、首のアトピーに効く生薬、私の実体験を紹介します。

お久しぶりです~

ベランダ植物ブログなのに、なかなか更新できず
植物たち、全て室内に移動して
冬越しのために水を切ったりしていました。

そしてなにより、仕事が忙しくなってきてしまって(言い訳 笑)
ストレスでもともともっていたアトピーが悪化・・!!

もう最悪の状態でした
今回は首から悪化して、腕の内側、膝の裏、ふとももまで・・・
悲惨な状態で
気分がかなり落ち込んでいたのですが、なんとか春までに治したい・・


いや、

治す!!

と決めて、せっせせっせと、過去自分がアトピーを改善したときの方法+αで
色々試した結果

良かった方法を今日はご紹介しようかと。
もうね
本当に

皮膚って、良くなるから!!

掻かなければ、必ず癒合するから、癒えるから

でもさ、掻くよね、掻くよ。かゆいんだもん。
夜だって、無意識だってかくよ
掻きむしるよ血が出るまで
だって気持ちがいいんだもん。(本当、いたくないのよ、気持ちいの。あとでひりひり傷むけど)

で、結果こうなった。(お見苦しい写真なので苦手な方はスルーしてください)

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それが

4か月後
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蛍光灯と白熱灯でちょっと比較が・・ごめんなさいなんですけど
明らかに良くなってますよね?
アトピー特有のカサカサなのに、テカテカしている皮膚が(ケロイドっぽい感じ
通常のもちっとした皮膚になっています。
当然かゆみもありません。

もちろん今だって、ストレスだったり汗をかけばかゆくなることもあるけど
以前のように、ずっと赤みがあって、ひりひりしてかゆくて、痛々しい皮膚、という状態ではないです。

本当に、本当に、皮膚は癒合するから。

生きているから

みなさんにも、良くなってほしい。
もし、アトピーで私と同じように悩んでいる方がいたら教えたい。
私はこのやり方で良くなったよって伝えたい。

私、自分の皮膚が良くなって、本当にうれしかったんです。
4か月かかったけど
それでもステロイドなしで、ここまで改善したのがうれしいんです。


だから、ちょっと植物ブログだけど脱線してお伝えしますね。


私のアトピー改善方法は

①皮膚は必ず癒合するから、かゆいときは掻く

・・・何故なら、我慢するとストレスが溜まってさらに痒くなってリバウンドのように掻くから

②マコモを毎日飲む。ひどくかゆいとき、かきむしって体液、血液が出ているところには粉を塗る

これ・・・!!めちゃくちゃいい。
クリームを塗ると、余計痒くなる人におすすめ。私は保湿クリーム塗るとかゆみが増すタイプなので
粉を塗るとさらさらして、かゆみが収まる。

マコモってイネ科の植物なのですが、それを発酵させて粉々にした粉があるんです。
健康食品なのですが、皮膚に良いと聞き始めました。まじりっけなしなので私は生薬だと思ってます

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こんな粉になっていて、土みたいな味(笑)私はお茶にいれれば気になりませんでした。
甘いのに入れる人もいるみたいですが、私はおいしくないとおもう・・・笑

これ、すんごい細かい粉なので、むせます!むせるくらい細かい。
その細かさが
掻きむしった傷口に入り込んでサラッサラにしてくれるんです!
擦り込むとき、しみます。一瞬。

だけど、一瞬でさらさらして、痒み。ほとんどなくなる。(私の場合)
それでも痒くなる時は
掻きます。
マコモごと掻いてました。そして、ぐちゃぐちゃになった皮膚にまた
マコモをすりこんでました(もうどんだけ、自分で傷つけて、自分ですりこんで)

だけど、そういうの繰り返すうちに

皮膚って、ちゃんと癒合するの。

だから、大丈夫。
マコモは発酵させてあるものじゃないと効果ないらしいです。
私が使っていたのはこちら↓
Amazonで購入してました。(楽天でもあるみたい)


マコモ (粉末) 190g


楽天ならこれだね


★マラソン期間中にWエントリーでポイント15倍〔2/9〜2/16〕★マコモ 【イネ科植物「真菰」を原料とし、発酵粉末化した健康茶】【自然性植物質まこも飲料】  【メール便対応可】 【店頭受取対応商品】

マラソン期間はお買い得みたい。


送料無料 マコモ 190g まこも お茶 マコモ粉末 まこも 粉末 マコモ 茶 デトックス 健康 マコモタケ 発送はネコポス



③高容量ビタミン摂取

ビタミンCを高容量で摂取する。通常の3倍は飲んでたと思います。
ビタミンCは水溶性なのでおしっこで全部出ちゃうから、高容量でも大丈夫!と私は思い自己責任で飲みました。(みなさんも自己責任でお願いします)
これがめちゃくちゃいい。どんどん皮膚が代謝されていくのがわかる。
薄皮がむけるように皮膚が新しくなっていきました。

私が飲んでいたのは、シナールという錠剤。
1日12~18粒くらい飲んでた。【自己責任でお願いします、便がゆるくなったり、尿色がかなり黄色になります)




【第3類医薬品】シナールEXチュアブル錠 300錠



まとめて買うとお得。うちいまストック3箱くらいあるもの。


【第3類医薬品】シナールEXチュアブル錠e 300錠 ×3



その他にも、マヌカハニーとか、塗ったり飲んだりしたけど
一番効いたのは、マコモとビタミンCだと思う。

あとストレスをためないこと。

そして、皮膚は必ず癒合して癒えるって信じること。


人間って不思議で、傷ってちゃんと治るようにできてる。
自分の治癒力を信じて。

掻いても大丈夫だから。

皮膚も良くなって、園芸店巡りもしていたので
また植物ブログ、再開しますね。

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