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私が体感して一番良かったと思うサプリ『マコモ』


先日自分のアトピー性皮膚炎について、私にはマコモとビタミンＣが一番効いた！と書いたのですが
こちら↓
ステロイド薬なし！大人のアトピーに効く私の方法を紹介します。

「マコモってなに？？」

というメッセージを頂きましたので、たしかに・・！私も皮膚に良いよ！と鍼灸の先生に勧められたから飲んでいたので（笑）
自分でも調べてみました。

マコモとは？

別名はながつみ、イネ科の多年草で日本全国に分布しています。
水辺に群生し、水鳥がこの草を口に含み傷口にぬりつけていたことから
古くから食用や薬用に使われていたそうです。

makomo


マコモがアトピー、皮膚に効く理由


成分を、勧めていただいた鍼灸の先生に伺って資料を頂きまとめたものです
まこも成分表

これを見てわかるように、マコモには皮膚に良いとされている
ビタミンＢ群、ビタミンＣ、ビタミンＥが含まれていて

アミノ酸からのたんぱく質の再合成、DNAの合成にも必要な亜鉛や、皮膚の結合組織を強化してくれるケイ素
が豊富に含まれています。


アトピー性皮膚炎の原因は、皮膚の結合、細胞間密着の弱さが原因ですので（もともと生まれ持った体質）
体質改善のためにも、マコモは良い！という風に私は解釈しました。

アトピー性皮膚炎の原因は？完治するの？に答えます


さらにさらに！

ＯＲＡＣ能力
というのは、活性酸素吸収能力のことですが
活性酸素による細胞障害を防いでくれる役割もあるのです！すごい～！

活性酸素というのは身体をサビさせてしまう酸素のことで、活性酸素吸収能力が高いということは
身体をサビさせない！ということです。

だからこそ、私も皮膚が
IMG_0984

からの

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マジで効果ある。

だけど、４か月かかりました。


人間の皮膚のターンオーバーは４５日。

普通にしてても、一ヶ月半で皮膚は新陳代謝して新しい綺麗な皮膚になっていくのですが
アトピーの私には一ヶ月半皮膚を掻かない！というのが難しい。

新しくなっては傷つけ、その傷がまた綺麗な皮膚になるのに４５日。
だから

どんなサプリを使っても時間はかかる。私の体感だと効果を見るのに３ヶ月って考えてます。
３ヶ月はやってみる。だめなら自分に合ってない。

私は腸内細菌サプリだったり、マヌカハニーだったり色々とためしてみましたが、やっぱり一番はマコモ。
そして、ビタミンＣの接種。

ゆっくり長期的にみていきましょ。功を焦らない。


マコモってたくさんあるけど、アトピーにはどれを使ったら良いの？

マコモの粉は水草をただ乾燥させて粉にしたものもありますが
発酵させて茶色い粉になったものが良いそう。


マコモ (粉末) 190g

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なぜなら、水草を発酵させることで生まれた菌（バチルス属だそう）が

いわゆる納豆菌に近いのですが、この菌が
アトピー性皮膚炎のブドウ球菌を凌駕するため

だから傷口に粉を塗っても効いたのかと思われます。

ステロイド薬なし！大人のアトピーに効く私の方法を紹介します。


マコモのデメリット、副作用はあるの？？


マコモのデメリット、それは


①味が美味しくないこと

②高いこと


これだけ聞くと、なんでこれを勧めるんだ！と思うと思います。
正直、私も鍼灸の先生にそう思いました。
だけどね、ほんとに良くなったから勧めてます。

アトピーの人に会うたび、電車で見るたび伝えたくなるんだもの。
マコモあるよ！私は効いたよ試してみて～！って。

①まず味について


味は、水草を発酵させ粉末にしたものだけあって

土のような味です。土食べたことあるんかい


変な漢方のような臭さはなく
本当に、臭みのない土のような感じ。

全くフォローになっていませんが

私は緑茶やほうじ茶にいれることで


濃い緑茶、濃いほうじ茶
って感じて、特に嫌な感じはしませんでした。

苦くないお茶粉末、みたいな感じ。


マコモ自体が甘くないので、甘いものにいれると違和感があるかも。
お茶にちかい味がします。

②高いことについて

一袋７５００円ほどするので、サプリとしては高いですよね。
通常のサプリって１ヶ月で３０００円ほどがほとんど。

だけど私、この１袋で

２ヶ月持つように使いました

毎日お茶を持ち歩いて、そこにスプーン１杯すくっていれてました。
それを１日にちょこちょこ飲む。

マコモにはどれだけ飲むっていう規定がありません。
自分の体と、お財布と相談して決めればよいと思ってます。

もっと飲めば、４か月かからなかったかもしれないし、かかったかもしれない。
それは試していないのでわかりませんが


わたしはスプーン１杯を毎日で２ヶ月、それを２回試して皮膚を改善させました。
１ヶ月３７５０円で

ステロイドの力なく、皮膚が良くなるんなら私は試してみる価値ありだと思います。


なんだか長くなってしまった・・・！

さて、今日は植物めぐりをしに行きたいと思います！

行ってきまーす
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