ベランダは、リビングですか？

お久しぶりです～

ベランダ植物ブログなのに、なかなか更新できず
植物たち、全て室内に移動して
冬越しのために水を切ったりしていました。

そしてなにより、仕事が忙しくなってきてしまって（言い訳　笑）
ストレスでもともともっていたアトピーが悪化・・！！

もう最悪の状態でした
今回は首から悪化して、腕の内側、膝の裏、ふとももまで・・・
悲惨な状態で
気分がかなり落ち込んでいたのですが、なんとか春までに治したい・・


いや、

治す！！

と決めて、せっせせっせと、過去自分がアトピーを改善したときの方法＋αで
色々試した結果

良かった方法を今日はご紹介しようかと。
もうね
本当に

皮膚って、良くなるから！！

掻かなければ、必ず癒合するから、癒えるから

でもさ、掻くよね、掻くよ。かゆいんだもん。
夜だって、無意識だってかくよ
掻きむしるよ血が出るまで
だって気持ちがいいんだもん。（本当、いたくないのよ、気持ちいの。あとでひりひり傷むけど）

で、結果こうなった。（お見苦しい写真なので苦手な方はスルーしてください）



それが

４か月後


蛍光灯と白熱灯でちょっと比較が・・ごめんなさいなんですけど
明らかに良くなってますよね？
アトピー特有のカサカサなのに、テカテカしている皮膚が（ケロイドっぽい感じ
通常のもちっとした皮膚になっています。
当然かゆみもありません。

もちろん今だって、ストレスだったり汗をかけばかゆくなることもあるけど
以前のように、ずっと赤みがあって、ひりひりしてかゆくて、痛々しい皮膚、という状態ではないです。

本当に、本当に、皮膚は癒合するから。

生きているから

みなさんにも、良くなってほしい。
もし、アトピーで私と同じように悩んでいる方がいたら教えたい。
私はこのやり方で良くなったよって伝えたい。

私、自分の皮膚が良くなって、本当にうれしかったんです。
４か月かかったけど
それでもステロイドなしで、ここまで改善したのがうれしいんです。


だから、ちょっと植物ブログだけど脱線してお伝えしますね。


私のアトピー改善方法は

①皮膚は必ず癒合するから、かゆいときは掻く

・・・何故なら、我慢するとストレスが溜まってさらに痒くなってリバウンドのように掻くから

②マコモを毎日飲む。ひどくかゆいとき、かきむしって体液、血液が出ているところには粉を塗る

これ・・・！！めちゃくちゃいい。
クリームを塗ると、余計痒くなる人におすすめ。私は保湿クリーム塗るとかゆみが増すタイプなので
粉を塗るとさらさらして、かゆみが収まる。

マコモってイネ科の植物なのですが、それを発酵させて粉々にした粉があるんです。
健康食品なのですが、皮膚に良いと聞き始めました。まじりっけなしなので私は生薬だと思ってます



こんな粉になっていて、土みたいな味（笑）私はお茶にいれれば気になりませんでした。
甘いのに入れる人もいるみたいですが、私はおいしくないとおもう・・・笑

これ、すんごい細かい粉なので、むせます！むせるくらい細かい。
その細かさが
掻きむしった傷口に入り込んでサラッサラにしてくれるんです！
擦り込むとき、しみます。一瞬。

だけど、一瞬でさらさらして、痒み。ほとんどなくなる。（私の場合）
それでも痒くなる時は
掻きます。
マコモごと掻いてました。そして、ぐちゃぐちゃになった皮膚にまた
マコモをすりこんでました（もうどんだけ、自分で傷つけて、自分ですりこんで）

だけど、そういうの繰り返すうちに

皮膚って、ちゃんと癒合するの。

だから、大丈夫。
マコモは発酵させてあるものじゃないと効果ないらしいです。
私が使っていたのはこちら↓
Ａｍａｚｏｎで購入してました。（楽天でもあるみたい）


マコモ (粉末) 190g

楽天ならこれだね


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③高容量ビタミン摂取

ビタミンＣを高容量で摂取する。通常の３倍は飲んでたと思います。
ビタミンＣは水溶性なのでおしっこで全部出ちゃうから、高容量でも大丈夫！と私は思い自己責任で飲みました。（みなさんも自己責任でお願いします）
これがめちゃくちゃいい。どんどん皮膚が代謝されていくのがわかる。
薄皮がむけるように皮膚が新しくなっていきました。

私が飲んでいたのは、シナールという錠剤。
１日１２～１８粒くらい飲んでた。【自己責任でお願いします、便がゆるくなったり、尿色がかなり黄色になります）




【第3類医薬品】シナールEXチュアブル錠 300錠


まとめて買うとお得。うちいまストック３箱くらいあるもの。


【第3類医薬品】シナールEXチュアブル錠e 300錠 ×3


その他にも、マヌカハニーとか、塗ったり飲んだりしたけど
一番効いたのは、マコモとビタミンＣだと思う。

あとストレスをためないこと。

そして、皮膚は必ず癒合して癒えるって信じること。


人間って不思議で、傷ってちゃんと治るようにできてる。
自分の治癒力を信じて。

掻いても大丈夫だから。

皮膚も良くなって、園芸店巡りもしていたので
また植物ブログ、再開しますね。

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